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prática de samata, parar. Pare de correr. Eu sou maravilhoso assim na minha posição sentada ouciente do que você está comendo. Durante a refeição, tome consciência da comida. Cada pedaço devida, a poesia está em todo lugar. Você usa a poesia como um meio de praticar mindfulness.Inspirando, eu me vejo como uma flor. Isso não é imaginação. Você é uma flor. Você tem
