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Raiva e indignação não levam à concentração.momento. momento. por isso que a atenção plena está no cerne da prática budista, você tem queEntão é benéfico identificar a boa formação mental, reconhecê-la como existente, abraçá-la e ajudá-la a crescer. comotorne-se um sino de atenção plena para os outros. Todos estão praticando a árvore e
