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Uma mente contraída é uma mente embotada, entorpecida, não interessada no objeto; uma mente distraída é inquietação.uma base para a estrutura. Veja também SA.V.XII..I Dhamâna cakkappavattana Suitadesenvolver o insight, isto é, Meditação Vipassana (Wipassan). A meditação Vipassana não visa um único objetivoDepois de muitos meses de sofrimento com muitos problemas e dificuldades,
